今日はグッタリ

朝から精神的に調子が良くなくて、それでも外にちょっと出かけたりしたんだけど、昼間からは横になりっぱなし。
うつ病は、人にもよるんだろうけど、調子の良いときと悪いときの
波が激しくて、自分の体と気持ちがついていかない感じで辛い。
出来るだけ、物事を悪いようには考えないで前向きに進んでいこうとは思って心がけているんだけどね。職場復帰の事やいろんな事を考え出すと、やっぱり夜眠れなくなる日があったりして葛藤の連続です。
友達にもうつ病の人が何人かいたり、私の病気のことをよく理解してくれた上で、励ましてくれる先輩がいるから、たまに会ってお互いにその時の状況を話したり、たわいもない話をして、またちょっと元気になって・・・、という日々の繰り返しかな。
「いつか近いうちに必ず治して元気になるぞぉ！」と決意だけはいつもしているへーちんでした。